Apta para principiantes

Yoga para Mejorar tu Postura

Accesorios requeridos

Mat de yoga, almohada o bolster, bloques o libros gruesos, una manta

OFERTA ESPECIAL

Yoga para Mejorar tu Postura

A TU PROPIO RITMO:  Taller en línea de 21 días. Aprende a respirar despacio y profundo, a estirar tu cuerpo, soltar tensiones, fortalecer tus músculos, mejorar tu postura y calmar la mente. 

El contenido del taller está dividido en 21 días. Incluye prácticas de yoga terapéutico, restaurativo, ejercicios de respiración, meditación, yoga nidra y tips de bienestar.

Tendrás acceso al curso por 6 meses el primer día de compra.  Apto para principiantes.

Beneficios para Ti

Yoga es una practica que beneficia tu cuerpo, mente y espíritu.

Los ejercicios que aprenderás podrás aplicarlos a tu día a día.

Mejora tu Postura

y movilidad de tu columna vertebral. Fortalecerás los músculos estabilizadores, relajarás la tensión.

Renueva tu Energía

Te sentirás mejor contigo, aumentará tu confianza. Vas aliviar el estrés y preocupaciones.

Más Conciencia Corporal

Para mejorar tus hábitos posturales y de movimiento. Vas a respetar la biomecánica de tu cuerpo para evitar lesiones.

Respira Mejor

Una buena postura mejora tu respiración y calma el sistema nervioso

Testimonios

Mejora tu Postura, Respira Mejor, Vive Mejor

Elige tu Bienestar Ahora y empieza a Mejorar tu Vida

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