Yoga Restaurativo

Libera la Ansiedad y Duerme Mejor
Acceso 6 meses

Hacer Yoga Restaurativo me ayudó a calmar la ansiedad, me permitió tener un tiempo de calidad interior, calmar mi respiración y relajarme.  ¿Te gustaría aprender a regular tu sistema nervioso, relajar el cuerpo, poder dormir? Aprende a conectar con tu sistema nervioso por medio de técnicas de respiración, ejercicios de relajación y posturas restaurativas para lograr un estado de armonía que te permitirá dejar ir la ansiedad, dormir profundo y sentir todos los beneficios de un descanso reparador.

Acceso 6 meses

$ 49.00

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Beneficios para ti
YOGA
RESTAURATIVO

DESCANSA, RESPIRA, ESCÚCHATE Programa Online a tu propio ritmo. Esta organizado por semana. Acceso por 6 meses para hacer en cualquier lugar del mundo

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8 CLASES GRABADAS DE YOGA RESTAURATIVO PARA RELAJARTE Y DORMIR BIEN

5 CLASES GRABADAS DE MEDITACIÓN GUIADA PARA RELAJARTE + 1 SESIÓN GRABADA DE YOGA NIDRA

5 MASTERCLASS GRABADAS DE ZOOM DE YOGA RESTAURATIVO + MEDITACIÓN RELAJANTE

BONUS: + 3 CLASES CORTAS GRABADAS DE AUTOMASAJE Y RELAJACIÓN. +MANUAL DIGITAL DESCARGABLE. INCLUYE TEORÍA Y RECOMENDACIONES PARA DORMIR MEJOR

*El programa tiene enfoque terapéutico. Apto para principiantes.
Conoce a las Instructoras

Guisella Sánchez

Instructora de Yoga formada en India. Con más de 500 horas certificadas en Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Restaurativo, Terapeútico y Nidra. Mis clases tienen un enfoque en la biomecánica del cuerpo, en el sistema nervioso y en la consciencia corporal.

Gabriela Sánchez​

Instructora de Yoga formada en India. Con más de 500 horas certificadas en Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Yin Yoga y Restaurativo. Mis clases son enfocadas en crear conciencia en el momento presente y la auto-observación del movimiento corporal.

Accesorios Requeridos y recomendaciones:
Testimonios:
Términos y condiciones:
Inscripciones para Perú:
Indicaciones durante el proceso de compra:
Acceso por 6 meses

Programa online de Yoga Restaurativo para Descansar, relajarte y Dormir Mejor

Un programa online para regresar a tu conexión interior. Incluye 5 Masterclass grabadas de yoga restaurativo + meditación relajante

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