Masterclass Yoga Terapia Cuello y Hombros

Mejora tu postura y alivia el estrés
Acceso por 1 año

Sabías que el estrés y la mala postura puede generar tensión en el cuello y los hombros.
En esta clase de 1 hora de Yoga Terapia podrás aliviar la tensión de esta zona del cuerpo, dar movilidad a la columna cervical y torácica. Tendrás un momento para relajarte y aliviar el estrés. Estos ejercicios que aprenderás podrás aplicarlos en tu día a día y tendrás más consciencia de tus hábitos posturales.

Acceso por 1 año

$ 8.00

USD
Beneficios para ti
MASTERCLASS
YOGA TERAPIA
PARA CUELLO Y HOMBROS

ACCESO POR 1 AÑO

$ 8.00
USD

CLASE DE YOGA GRABADA DE UNA HORA PARA ALIVIAR EL ESTRÉS. APTA PARA PRINCIPIANTES.

LOS EJERCICIOS SON SENCILLOS QUE PODRÁS APLICARLOS A TU DÍA A DÍA.

INCLUYE RECOMENDACIONES PARA CUIDAR TU COLUMNA.

MANUAL DIGITAL CON
LOS CONCEPTOS DE TEORÍA.

Conoce a la Instructora

Guisella Sánchez

Me gusta el mar, la naturaleza y las aves. Encontré el yoga por primera vez en el 2014. Desde mi primera practica quede enamorada del Yoga y descubrí que va más allá del cuerpo físico, me permitió escuchar, sentir mis emociones y dejar que todo fluya. Me costo bastante concentrarme en el presente, en la respiración y sobre todo en sentir. El yoga me enseño a reconectar conmigo desde el amor, la compasión, la compresión. Y fue así que al dejar que todo fluya desde el amor, decidimos ir a India a estudiar Yoga pero en el fondo sabía que era un viaje de transformación personal desde adentro.

Instructora de Yoga formada en India. Con más de 500 horas certificadas en Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Restaurativo, Terapeútico y Nidra. Mis clases tienen un enfoque en la biomecánica del cuerpo, en la respiración, en el sistema nervioso y en la consciencia corporal.

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