Yoga para Mejorar tu Postura

A tu propio ritmo. Organizado por semana.
TALLER DE 21 DÍAS

Yoga para Mejorar tu Postura. Únete a nuestro Taller en línea de 21 días y aprende a respirar despacio y profundo, a estirar tu cuerpo, soltar tensiones, fortalecer tus músculos, mejorar tu postura y calmar la mente. El contenido del programa está organizado por semana y puedes avanzar a tu propio ritmo. Tendrás acceso al curso por 6 meses desde el primer día de compra.

TALLER DE 21 DÍAS

$ 33.00

USD

Beneficios para Ti

Yoga es una practica que beneficia tu cuerpo, mente y espíritu.

Los ejercicios que aprenderás podrás aplicarlos a tu día a día.

Mejora tu Postura

y movilidad de tu columna vertebral. Fortalecerás los músculos estabilizadores, relajarás la tensión.

Renueva tu Energía

Te sentirás mejor contigo, aumentará tu confianza. Vas aliviar el estrés y preocupaciones.

Más Conciencia Corporal

Para mejorar tus hábitos posturales y de movimiento. Vas a respetar la biomecánica de tu cuerpo para evitar lesiones.

Respira Mejor

Una buena postura mejora tu respiración y calma el sistema nervioso

YOGA PARA
MEJORAR TU POSTURA

Taller de 21 días de Yoga. Contenido grabado y organizado por semana. Acceso por 6 meses

$ 33.00
USD

Taller de 21 días A TU PROPIO RITMO. Es apto para principiantes.

100% ONLINE. TODO EL CONTENIDO ESTÁ GRABADO.

PRÁCTICAS DE YOGA PARA MEJORAR TU POSTURA, PRÁCTICAS RESTAURATIVAS, TERAPÉUTICAS, MOVILIDAD DE HOMBROS, RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN, RELAJACIÓN Y MÁS…

MANUAL EN PDF DESCARGABLE PARA TU BIENESTAR

*El programa tiene enfoque terapéutico. Apto para principiantes. Solo el manual es descargable.
Conoce a las Instructoras

Guisella Sánchez

Instructora de Yoga formada en India. Con más de 500 horas certificadas en Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Restaurativo, Terapeútico y Nidra. Mis clases tienen un enfoque en la biomecánica del cuerpo, en el sistema nervioso y en la consciencia corporal. Más de 6 años de experiencia enseñando Yoga.

Gabriela Sánchez​

Instructora de Yoga formada en India. Con más de 500 horas certificadas en Hatha, Vinyasa, Power Yoga, Yin Yoga y Restaurativo. Mis clases son enfocadas en crear conciencia en el momento presente y la auto-observación del movimiento corporal. Más de 6 años de experiencia enseñando Yoga.

Accesorios Requeridos:
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A TU PROPIO RITMO

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Prácticas de Yoga enfocadas en la columna para mejorar postura. Movilidad de hombros. Prácticas relajantes y restaurativas para la columna. El enfoque es terapéutico. Apto para principiantes. 

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